본문 바로가기
728x90

전체 글135

국민연금 임의가입 탈퇴 해지 알아보기 국민연금은 나라에서 운영하는 공적연금으로 18세 이상 60세 미만의 개인은 국민연금 가입 대상이 됩니다. 저는 현재 국민연금 가입 의무는 없는 상태지만 임의가입자로 보험료 납입을 하고 있었고요. 이런저런 이유로 납입을 중단하려고 알아보고 임의가입 탈퇴 신청을 했습니다. 국민연금의 가입 형태는 사업장가입자, 지역가입자, 임의가입자, 임의계속가입자로 나눌 수 있습니다. 사업장가입자 - 국민연금에 가입된 사업장의 사용자 및 근로자 지역가입자 - 18세 이상 60세 미만인 자 중 사업장가입자가 아닌 자(자영업자, 프리랜서 등) 임의가입자 - 사업장가입자나 지역가입자가 아니어도 60세 이전에 가입을 희망하는 자 임의계속가입자 - 가입자 또는 가입자였던 자로서 60세에 달한 자 중 가입을 희망하는 자 임의가입자는 .. 2023. 9. 13.
알토 리코더 바로크식 - 바로크식과 저먼식의 차이 중학교 음악 교과과정 중에는 알토 리코더 연주가 있습니다. 학교에서 알토 리코더, 그중에서도 바로크식 알토 리코더를 준비하라는 안내가 왔네요. 사달라는 아이의 말에 가만 생각해 보니 큰 아이도 음악시간에 알토 리코더를 했던 기억이 나더라고요. 새거 살 거 있나, 있는 거 쓰면 되지. 해서 서랍을 뒤져(?) 찾았습니다. 그런데 오빠가 쓰던 거 싫다, 새 거 사달라는 아이의 말에,,, 더 거부하지 못하고 새로 샀네요. 만 원 안팎으로 구매할 수 있습니다^^ 리코더는 바로크식과 저먼식으로 나뉩니다. 바로크식(Baroque type) - 전통적인 리코더로 본격적인 리코더 연주에 많이 사용됩니다. 저먼식에 비하여 아래에서 3번째 홀은 크고 4번째 홀은 작습니다. 모델명에 B가 붙습니다. 저먼식(German typ.. 2023. 9. 11.
불평불만 많은 사람 사람들의 성격은 가지각색입니다. 멀리 볼 것도 없이 지금 내 주변의 사람들을 한번 생각해 보면 알 수 있죠. 긍정적이거나 부정적이거나, 온화하거나 까칠하거나, 무던하거나 예민하거나. 성격을 극과 극으로 나눌 수는 없겠지만 후자 쪽일 경우 불평이나 불만이 많을 가능성이 크죠. 학교든, 회사든, 일상생활 속 여러 상황에서 맞닥뜨릴 수 있는 내 마음에 안 드는 장면. 여러분은 어떻게 반응하시나요? 불평불만은 사람이라면 자연스럽게 갖게 되는 부분입니다. 모든 것에 만족하며 불만 없이 지내는 사람은 없죠. 다만 너무 자주 불평을 늘어놓거나 투덜거린다면 어떨까요? 아무도 옆에서 들어주려고 하지 않을 겁니다. 주변의 모든 상황을 불만족스러운 눈으로 바라본다면 본인도 참 피곤할 거고요. 사람들은 왜 불평불만을 할까? .. 2023. 9. 8.
독해 방법 SQ3R 읽기 전략 우리는 살면서 수많은 글을 읽습니다. 간단하게는 카톡이나 문자를 쓰거나 읽고 사회, 경제, 정치면의 기사를 보기도 하며 독서도 합니다. 일상생활에서 글을 쓰는 일은 흔하지 않다 해도, 누군가 써놓은 글은 자주 읽게 되죠. 글을 읽고 이해하는 능력인 문해력, 글을 제대로 읽고 그 글의 요점을 파악하는 능력은 살아가는 데 있어 중요한 기술이 될 수 있습니다. 블로그를 하는 우리들은 글을 쓰는 일도, 글을 제대로 읽는 능력도 아주 중요합니다!! 글을 읽기는 하는데 제대로 이해하지 못하고 중심 내용 파악도 힘들다면 어떨까요? 책이나 글을 읽고 서평을 쓰거나 내가 이해한 부분을 기술할 일이 없다면 내가 이 내용을 제대로 이해하는지 확인할 길이 없습니다. 학생 때처럼 시험을 보는 것도 아니니까요. 단, 읽은 글을 .. 2023. 9. 7.
린넨(리넨) 소재로 된 옷 - 세탁 방법 9월인데도 여전히 덥네요. 늦여름도 아닌 그냥 여름 같습니다. 바람이나 그늘의 선선함은 한결 나아졌지만 햇빛은 여전히 뜨겁고요. 여름옷을 정리하려면 아직 먼 것 같네요. 여름에 많이 입는 옷의 소재로는 '마'가 있습니다. 마 섬유 가운데 옷의 소재로 많이 쓰이는 것은 삼베, 모시, 리넨(린넨)이고요. 삼베는 삼(대마)에서, 모시는 저마에서, 리넨(린넨)은 아마로 짠 직물을 말합니다. 리넨은 보통 린넨이라고 표기하고 또 그렇게 부르고 있습니다. 우리에겐 리넨보다는 린넨이라는 말이 더 익숙하죠. 마 섬유는 피부에 잘 달라붙지 않아 시원하고 바람이 잘 통하여 여름용 옷 소재로 많이 사용되지만, 구김이 잘 생긴다는 단점이 있습니다. 그래서 구김방지 가공을 하거나 다른 섬유와의 혼방으로 구김을 보완하기도 합니다... 2023. 9. 5.
온찜질과 냉찜질 구분해서 하기 근육통이 있거나 염증, 부기에 가장 쉽게 접근할 수 있는 치료법이 바로 온찜질과 냉찜질입니다. 그런데 언제 온찜질을 하고 언제 냉찜질을 해야 하는지 헷갈릴 때가 있죠. 평상시 건강하게 살아서(?) 크게 관심이 없었다면 더 그럴 테고요. 어느 날 중학생 아이가 학교에서 돌아와서는 발목이 아프다고 하는 겁니다. 학교 체육시간에 탭댄스를 배웠는데 그 후에 발목이 아팠다고 하더라고요. 아프긴 아팠는지 학교 보건실에서 파스도 붙이고... 탭댄스를 하다 발복을 접질린 것도 아니라 하고 겉으로 보기에 부기도 없어서 며칠 두고 볼까 했죠. 그런데 그다음 날은 또 무릎도 아프다고 해서 정형외과에 다녀왔습니다. 무릎과 발목의 힘줄이 좀 부어있다고 하더라고요. 탭댄스를 얼마나 열심히 한 건지,,, 심한 건 아니니 푹 쉬고 .. 2023. 8. 30.
경구형 약 - 캡슐과 정제약 우리는 살면서 다양한 종류의 약을 복용합니다. 어릴 때는 가루약에 시럽, 조금 더 커서 알약을 먹을 수 있는 나이가 되면 그 후로는 주로 캡슐이나 타블렛(정제약)을 먹습니다. 약은 복용 후 적절한 시간, 적절한 장소에서 흡수되어 혈류로 이동해야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 원래의 약 형태를 변형시키지 않고 복용하는 것이 좋다고 하죠. 입을 통해 몸 안으로 들어간다는 뜻의 경구형 약인 캡슐과 정제약에 대해 알아보았습니다. 내부의 약물을 외부의 껍질이 감싸고 있는 형태의 알약입니다. 이 외부 껍질은 소화관에서 분해되고 약물은 혈류로 흡수되어 특정 신체 부위로 분산되어 약효를 냅니다. 캡슐에는 가루약이나 액체약이 들어 있어서 소화관에 들어갈 때 깨지면 간이 활성 성분을 처리하여 혈류로 전달합니다.. 2023. 8. 28.
자동차 안전 운전 스티커 - Baby on Board - 아기가 타고 있어요 차를 타고 가다 보면 자동차 뒷유리에 여러 가지 스티커가 붙어 있는 것을 자주 봅니다. 가장 많은 내용이 'Baby on Board', '아기가 타고 있어요' 등과 같이 유아가 타고 있으니 조심해 달라는 의미의 스티커가 있고요. 그리고 가끔 '초보운전'을 붙여놓은 차도 보입니다. 둘 다 이런저런 이유로 조심히, 천천히 운전하고 있으니 다른 운전자들에게 안전 운전, 양보 운전을 부탁한다는 의미죠. 같은 의미이지만 스티커의 내용이 조금씩 다르기도 합니다. 때로는 유머스럽게, 때로는 정중히, 때로는 격하게. '까칠한 아이가 타고 있어요'나 '사랑스런 아이가 타고 있어요', '차 안에 소중한 내 새끼 있다'. '양보 운전 감사합니다', '극한초보 - 지금까지 이런 초보는 없었다. 이것은 엑셀인가 브레이크인가',.. 2023. 8. 25.
난독증과 난산증 가끔 '금쪽같은 내 새끼'를 봅니다. 챙겨보는 편은 아니고 보통 재방으로 보게 되더라고요. 얼마 전 난독증을 앓고 있는 아이의 사연을 보게 되었는데, 무엇보다 본인이 참 많이 힘들겠구나 하는 생각이 들었습니다. 일상생활은 물론 학교에서 공부하는 일조차 버거울 테니까요. 읽고 이해하는 일이 힘이 드니 자신감도 낮아지고 주의력, 또래 관계에서도 힘든 모습을 보이더군요. '난독증'과 함께 수학 난독증이라고 불리는 '난산증'도 알아보았습니다. ◆ 난독증(難讀症, dyslexia)이란? 지능, 시각, 청각이 모두 정상인데도 글자를 읽고 이해하는 데에 어려움이 있는 증상을 말합니다. 학습장애의 일종으로 읽기 장애라고도 부르고요. 말소리를 식별하고 소리가 문자 및 단어와 어떻게 관련되는지 해독하는 데 문제가 있어 글.. 2023. 8. 23.
728x90

티스토리툴바