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학습 코칭, 우리 아이에게 필요할까? 요즘 중,고등학생들을 보면 예전과 많이 다르다는 걸 느낍니다. 시대가 다른만큼 외모, 생각, 놀이 문화, 여가 활동 등 많은 것이 달라졌죠. 학습적인 부분에서도 마찬가지인 것 같습니다. 공부량도 많아진 것 같고 공부 방식도 우리 때(?)와는 달라요. 기억을 더듬어 보면 예전에는 초등학교(국민학교^^) 때부터 시험이 있어서 시험에는 어느 정도 익숙하고, 적응 훈련이 잘 되어 있었습니다. 또 요즘처럼 수행평가라는 것이 따로 없었죠. 그저 예체능 실기평가가 다였지 않았나 싶습니다. 공부의 양에서 차이가 좀 나겠지만, 중학생이든 고등학생이든 지필고사 사이사이에 보는 수행평가도 상당히 부담스러운 듯하고요. 선행학습이 당연시되어 있는 요즘, 자신의 학년보다 몇 개 학년 이후의 학습내용을 공부하는 학생들이 있는가 하.. 2023. 6. 14.
비염, 아토피와 같은 면역 과민 반응에 좋은 다래 큰 아이는 비염, 작은 아이는 (약한) 아토피가 있습니다. 삶의 질을 떨어뜨리는 질환이죠. 비염 증상은 봄에 유독 심합니다. 올봄에도 큰 아이는 역시나 4월 중순 이후부터 한 달 정도 힘들어했어요. 며칠 동안 아침마다 재채기, 콧물로 괴로워했죠. 병원에서 약을 처방받아 증상이 나타나면 먹지만 효과는 그때뿐, 다음 날 아침이면 또 재채기와 콧물의 반복... 비염 증상을 달고 사시는 분들은 알죠. 정말 코를 잘라버리고 싶은 마음이 들 정도로 괴롭다는 걸 말입니다. 6월인 지금은 아침에 가끔 훌쩍 거리는 정도고요. 아토피 피부염도 정말 괴로운 질병이죠. 다행인 건지 둘째 아이는 그리 심한 편은 아닙니다. 어렸을 때는 팔, 다리의 접히는 부위에 피부염 증상이 나타났었고, 보습에 많이 신경 썼던 기억이 있습니다... 2023. 6. 12.
2025학년도 대학입학전형시행계획 - 수능 필수 선택 과목 폐지 2023년 4월 26일, 2025학년도 대학입학전형시행계획이 발표되었습니다. 현 고등학교 2학년 학생들에게 해당하죠. 2015 개정 교육과정, 문·이과 통합형 수능 도입 취지등을 고려하여 196개의 전국회원대학이 제출한 을 한국대학교육협의회(대교협)가 취합, 공표하였습니다. 간략하게 요약하면 아래와 같습니다. ▲ 전체 모집 인원 감소. 전년도 선발 기조 유지 - 전체 모집인원은 학령인구 감소에 따른 대학 자체 구조조정 등으로 2024학년도보다 3,362명 감소한 340,934명 - 수시 및 정시 모집비율은 전년도 기준 소폭 변동 전체 모집인원 340,934명 중 수시모집 비중 79.6%(271,481명), 정시모집비중 20.4%(69,453명) ▲ 수시모집 학생부위주, 정시모집 수능위주 선발 기조 유지 .. 2023. 6. 9.
신기패 - 해충, 날벌레 퇴치 여름입니다^^ 벌레들도 왕성히 활동하는 계절이죠. 날씨가 더워지면서 창문을 열어두게 되는데 아무리 방충망이 있고, 창틀 물구멍을 막아도 어디서 그렇게 날벌레들이 들어오더라고요. 자동으로 미간 찌푸려지는 벌레들... 신기패가 날벌레나 해충 박멸에 효과적이라고 해서 구매해 봤습니다. 신기패는 손가락 크기 정도되는 분필 형태의 살충제입니다. 그어보면 분필과 똑같고요. 해충이 들어올 만한 장소나 지나다닐 만한 곳에 그어 놓기만 하면 됩니다. 분말이 곤충에 닿으면 흡수되어 30분 이내로 죽게 된다고 합니다. ▲ 신기패의 성분 데카메트린(곤충의 신경계에 작용하는 독극물)과 탄산칼슘(일반적 분필의 재료) 주 성분인 데카메트린은 유해물질이긴 하나, 100g 당 1g 비율로 들어있어 분말이 피부에 닿는 정도로는 사람에게.. 2023. 6. 8.
달의 연인 보보경심 려 - 여운이 길게 남는 드라마 2016년 SBS에서 방송한 드라마로 중국 드라마 을 리메이크한 작품입니다. 출연 배우는 이준기, 아이유(이지은), 강하늘, 남주혁, 홍종현, 백현, 강한나, 진기주, 서현 등이 있고 그 외 중견배우로는 박지영, 성동일, 김성균, 정경순, 우희진 등이 있습니다. 지금은 주연급 배우로 성장한 배우들도 많이 나오는,, 초호화 캐스팅 드라마네요.^^ 개기일식이 있던 날, 21세기 여인 '고하진'의 영혼이 고려 소녀 '해수'의 몸으로 들어가게 됩니다. 태조 왕건 이후 황위를 둘러싼 치열한 궁중 암투가 벌어지는 고려 초, 해수(아이유)는 8 황자들과 만나 얽히며 역사 속 이야기를 그려나가는데요. 해수와 8 황자 왕욱(강하늘), 그리고 이후 4 황자 왕소(이준기)의 사랑 이야기가 메인이라면, 어둡고 무거운 분위기의.. 2023. 5. 23.
노안으로 근거리용 안경 맞추기 - 안경 2개 번갈아 쓰기 몸이 10할이면 눈이 9할...이라는 말이 있습니다. 그만큼 우리 몸에서 눈의 역할이 중요하다는 말이겠죠? 젊고 건강할 때는 절대 못 느낄 (신체 각 부분의) 중요함!! 눈도 마찬가지더라고요. 저는 어려서부터 근시가 있어서 안경을 쭉 써왔고요. 성인이 되어서는 난시도 생겼더랬죠. 마흔을 넘어 중반에 다다르자 노안 증상이 서서히 나타나더라고요. 핸드폰 글자가 잘 안 보이고, 바늘귀에 실 꿰기도 힘들어지고;;; 손발톱 깎고 정리할 때도 흐리멍덩하게 보이니 이게 참 답답하더라고요. 핸드폰 글자는 크게 설정해 놓고, 손톱 깎을 땐 안경 벗고 깎고,,, 버티다 버티다 (노안이 온 걸 부정하고 싶었을까요??) 안 되겠다 싶어 한 달 전쯤 안경을 새로 맞췄습니다. 다초점렌즈는 적응 기간이 필요하기도 하고, 지금 쓰는.. 2023. 5. 16.
고도 근시가 녹내장의 원인일까? 고도 근시가 녹내장의 원인?? 요즘은 어느 정도 나이가 있어도 그 나이대보다 젊어 보이는 분들이 많습니다. 나이가 들어도 관리만 잘하면 외모는 훨씬 젊어 보일 수 있어요. 하지만 눈은 나이를 속일 수 없나 봅니다. 나이가 들면 어느새 찾아오는 노안. 눈은 특별히 관리라고 할 게 없지 않을까요? 어두운 곳에서 전자기기 보지 않기. 핸드폰 오래 하지 않기. 루테인 챙겨 먹기... 일상생활에서 우리가 할 수 있는 일이 이 정도이지 않을까 싶은데요. 노안은 나이가 들어 생기는 질환이니 어쩔 수 없는 부분 같습니다. 그 외의 질병이라도 생기지 않도록 하는 게 중요하겠죠? 그러기 위해선 안과 검진을 잘 다녀야 할 것 같아요. 안과 검진을 놓친 저는 지금 많이 후회 중이랍니다... 몇 년 전부터 건강검진을 하면 안저.. 2023. 5. 12.
적응 장애 - 단기간에 나타나는 우울증? 행동 장애? 우울증, 불안 장애, 공황... 이런 단어들  많이 들어보셨죠? 방송에서 많은 사람들이 얘기하기도 하고 우리 주변에서도 쉽게 들을 수 있는 말입니다. 그리고 우울증과 비슷한 양상의 적응 장애도 있습니다.  적응 장애에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저 우울, 불안, 공황 장애의 뜻을 보면요. ● 우울 장애 - 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지, 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환. ●  불안 장애 - 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 질환. ●  공황 장애 - 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상. 공황발작이 주요한 특징.  우울, 불안, 공황 모두 일상생활에서 많은 불편을 가져오는 병입니다.. 2023. 5. 11.
익숙한 길 걷기 계절의 여왕(참 구수한 표현이죠? ^^) 5월입니다. 4월까지만 해도 더웠다 서늘했다 오락가락했던 날씨가 5월 들어 좋아졌어요. 맑고 청명한 하늘, 선선한 아침저녁 공기, 조금씩 더워지는 낮 기온. 3, 4월 봄 날씨는 참 변화무쌍하죠. 꽃샘추위에 다시 겨울로 돌아간 듯싶다가, 중국발 황사나 미세먼지가 몇 날 며칠 계속되기도 하고요. 또 어느 날은 갑작스레 찾아온 이상 고온으로 때아닌 여름 날씨를 보이기도 합니다. 그러다 찾아온 5월~ 전 5월, 6월 초까지의 날씨가 참 좋아요. 늦봄 혹은 초여름 날씨가 1년 중 활동하기에 가장 좋고, 특히 아침저녁으로 느껴지는 선선한 공기는 너무 매력적이죠. 핸드폰 사진을 보다 동네를 산책하며 찍었던 사진이 눈에 들어왔어요. 하늘 파랗던 4월의 어느 날~ 날씨가 맑아 .. 2023. 5. 10.
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