728x90 전체 글154 염증에 도움이 되는 천연 보충제 - 항염 식품 염증 완화에 도움이 되는 항염 식품 몸의 면역체계가 약화되어 염증 반응이 지속될 경우 우리는 각종 질환에 노출되기 쉬워집니다. 이런 만성 염증에 도움이 될 수 있는 것에는 무엇이 있을까요? 가장 기본적으로 올바른 식습관이 필요한데요. 염증 완화에 도움이 될 수 있는 항염 식품에 대해 알아봅니다. 염증은 감염, 부상 등에 대해 신체가 보이는 반응입니다. 이러한 감염이나 부상으로 인해 우리 몸이 세균과 싸우면서 나타나는 단기적인 염증은 신체를 보호하기 위한 것이라고 할 수 있는데요. 하지만 염증 반응이 반복적으로 나타나는 만성 염증은 장기적인 신체의 불편함, 각종 질병에 대한 위험성을 높일 수 있습니다. 만성 염증 완화에 도움이 되는 것으로는 항염 식품 섭취와 같은 건강한 식습관, 충분한 수면, 적.. 2025. 4. 4. 콧속 상처나 염증에 안연고 사용 - 네오덱스 안연고 콧속 상처나 염증에 사용하는 안연고 - 네오덱스 코 안쪽에 상처가 나거나 염증 등이 있을 때 어떻게 치료해야 할까요? 먹는 약도 필요하지만 필요한 곳에 직접 바를 수 있는 연고도 필요할 텐데요. 콧속 상처나 염증에 사용할 수 있도록 이비인후과에서도 안연고를 처방해 줍니다. 안연고에 대해 알아보고 처방받은 후기 써봅니다. 콧속 상처에 사용 가능한 안연고 눈 질환을 치료하는 약(외용제)에는 두 가지가 있습니다. 점안액과 안연고.점안액은 눈에 한 방울씩 떨어뜨려 넣는 액체 상태의 안약이고,안연고는 눈에 넣거나 눈 주변에 부드럽게 펴 바를 수 있는 반고형(고체와 액체의 중간 상태)의 연고입니다. 안연고는 안구 건조증이나 눈 감염(결막염, 각막염 등)과 같은 눈과 관련된 질환에 점안액과 같이 사용되고요. .. 2025. 3. 18. 운동화 박스 신발 상자 활용해서 생활 물품 보관하기 튼튼한 운동화 박스 신발 상자 활용하기 운동화를 사면 꼭 따라오는 상자. 제법 튼튼하고 뚜껑을 열고 닫기도 편해서 어떻게 활용할까 하다가 이것저것 생활 물품들을 담아 보관하고 있습니다. 운동화 박스, 버리지 말고 다양하게 활용해 보면 좋을 것 같네요. 운동화 박스 신발 상자 활용해서 물건 보관 튼튼한 운동화 박스를 재활용해서 수납에 사용하는 방법은 다양합니다. 유튜브만 찾아봐도 여러 가지 방법이 나오는데요. 한쪽 면만 트이게 하거나, 자르고 오려 붙여 다른 모양이 나오도록 만들어주기도 합니다.알록달록한 겉면을 하나로 통일되게 만드는 방법도 있죠. 상자를 쭉 펴서 뒤집어 다시 접는 겁니다. 겉면이 안으로 들어가고 안쪽이 바깥으로 나오도록 다시 접어 활용하는 거죠. 생각지도 못한 방법으로 다양.. 2025. 3. 14. 캠핑템 자취템 양념 오뚜기 고소후 샘표 진간장 미니 캠핑템 자취템 - 미니 양념 - 오뚜기 고소후, 샘표 진간장 캠핑족이거나 자취생분들! 요리하는 데 있어 꼭 필요한 양념, 어떻게 준비해서 사용하시나요? 1인 자취생이거나 캠핑에 가서 사용하기 딱 좋은 작은 사이즈의 양념류를 소개합니다. 캠핑족이라면 캠핑에 가서 사용할 양념 소분해서 가져가시는 분들 많을 겁니다. 세트로 된 작은 양념통을 사서 집에서 사용하는 양념류를 담아가는 거죠. 시중에 다양한 크기와 재질의 양념통이 많더라고요. 저는 냄새와 색이 배지 않는 유리 용기를 사서 양념류를 조금씩 덜어가서 사용했었습니다. 옹기종기 작은 용기들이 귀엽죠. 양도 넉넉하게 들어갑니다. 요건 그래도 바닥면이 넓어서 세워 놓아도 안정적인 모습입니다. 아래는 처음에 사용했던 틴케이스에 들어있던 양념 용.. 2025. 2. 26. 화성시 무상교통카드 재발급 후 수령 등록 교통 카드 잔액 환불 화성시 무상교통카드 재발급 후 수령 및 등록, 기존 카드 잔액 환불 사용 중이었던 화성시 무상교통카드 분실 신고 후, 카드 재발급 신청하고 새 카드를 수령 및 등록까지 완료하였습니다. 이제 새 학기 시작하면 사용할 일만 남았네요. 그리고 기존 카드의 잔액도 편의점에서 환불받았습니다. 1. 화성시 무상교통카드 재발급 신청 및 기존 카드 분실 신고 화성시 무상교통카드 재발급 분실 신고 화성시 무상교통카드 재발급 분실 신고화성시 무상교통카드 분실 신고 및 재발급 신청 화성시 무상교통카드를 사용하고 있는 아이. 기존 무상교통카드가 좀 손상되어서 새로운 카드로 재발급 신청하였습니다. 분실 상태는 아니었지oceando1.tistory.com 2. 화성시 무상교통 새 카드 수령 및 등록 기존 카드를 새 .. 2025. 2. 17. 화성시 무상교통카드 재발급 분실 신고 화성시 무상교통카드 분실 신고 및 재발급 신청 화성시 무상교통카드를 사용하고 있는 아이. 기존 무상교통카드가 좀 손상되어서 새로운 카드로 재발급 신청하였습니다. 분실 상태는 아니었지만 새 카드 발급이라서 그런지 기존카드 분실신고와 같이 진행되더라고요. 새 무상교통카드 발급 신청 과정 알아봅니다. 1. 화성시 무상교통 화성시 무상교통은 화성시에 거주하는 아동, 청소년, 청년(6세 ~ 23세 이하) 및 65세 이상 어르신들을 대상으로 하는 교통비 지원사업입니다. 화성시 관내를 통행하는 시내버스와 마을버스 이용 시 버스 요금을 지원해 줍니다. 승하차 정류소 모두 화성시 관내여야 지원이 되고요. 승차는 관내, 하차는 다른 지자체일 경우 해당 버스 요금은 지원되지 않습니다. 좌석, 광역, 시외버스 .. 2025. 2. 4. 2025년 경기도 기후행동 기회소득 자세히 알아보기 기후행동 기회소득 경기도민 대상 환경 리워드 활동 기후행동 기회소득 들어보셨나요? 경기도민을 대상으로 한 환경 지킴이 리워드 활동입니다. 기후행동 기회소득은 환경을 지키는 다양한 활동을 통해 리워드를 받을 수 있는, 작지만 소중한 환경 실천 운동입니다. 기후행동 기회소득에 대해 자세히 알아봅니다. 2025년 경기도 은 일상생활에서 온실가스 감축 활동을 하면 그에 따른 보상을 지역화폐로 지급하는 경기도의 대표 정책입니다. 이렇듯 기후행동 기회소득은 경기도민을 대상으로 하는 활동으로, 경기도민임을 인증하고 탄소 감축 활동을 한 후 그에 따른 리워드는 경기도 지역화폐카드로 받을 수 있습니다. 기후행동 기회소득을 실천하려면 우선 해당 앱을 설치해야 하고요. 다양한 활동 중에서 자신이 하고자 하는 .. 2025. 1. 20. 데이식스 노래 <해피> 커버곡 세븐틴 도겸 세븐틴 도겸이 커버한 데이식스(DAY6) 노래 해피(HAPPY) 개인적인 소소한 일들부터 정치적, 사회적으로 좋지 않은 소식들까지 참 많이들 힘든 요즘입니다. 지금처럼 이렇게 우울한 소식들이 겹겹이 쌓여 들렸던 적도 없었지 싶은데요. 이럴 때 위로가 되는 노래를 들으면 잠시나마 기분이 나아지곤 합니다. 가 바로 그런 노래인 것 같네요. 데이식스(DAY6)의 데이식스는 JYP엔터테인먼트의 4인조 남성 밴드입니다. 성진, 영케이, 원필, 도운으로 구성되어 있고요. 데이식스의 노래는 밖에 모르던 전 도겸이 커버한 를 기점으로 데이식스 노래에 관심이 가게 되었네요. 데이식스는 4명의 멤버가 악기와 보컬을 모두 맡을 정도로 실력이 탄탄한 밴드이며 데뷔는 2015년, 2025년 올해 벌써 .. 2025. 1. 7. 2006년생 군대 언제 갈까? 병역판정검사 본인 선택 신청 2006년생 군대 병역판정검사 신청하기 2006년생(2024년 현 고3) 남자는 2025년도 병역판정검사 대상자가 됩니다. 이제 곧 입영 준비를 해야 하는데요. 자신의 일정에 맞춰 언제 군대에 갈지 계획을 세운 후 병역판정검사 일자 및 장소를 본인이 선택하여 신청할 수 있습니다. 병역판정검사 일자 및 장소 본인 선택 신청 2006년생들은 2025년이 되면 연나이 19세가 되고 만으로는 18세(생일이 지나지 않았을 경우), 혹은 19세(생일이 지났을 경우)가 됩니다. 군대 입영이 가능한 나이는 연나이 18세 이상이기 때문에 2006년생들은 2025년에 군대에 입영하는 것이 가능해지는 것이죠. 하지만 대학 입학과 진학 등의 여러 이유로 2025년에 군대에 가지 않을 계획인 경우 병역판정검사를 2026년으.. 2024. 12. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 728x90
