자율신경 실조증(자율신경계 기능 이상) - 교감신경계와 부교감신경계

자율신경 실조증 제대로 알기

 

몸 이곳저곳이 좋지 않아 병원에 가봐도 이상이 없다고 하는 경우가 있습니다. 본인은 몸이 안 좋은데 이상이 없다 하면 참 답답한 마음이 드는데요. 이럴 때 생각해 볼 수 있는 질환이 자율신경 실조증입니다. 자율신경계가 제대로 기능하지 못해서 생기는 자율신경 실조증에 대해 자세히 알아봅니다.

 

 

 

1. 자율신경 실조증이란?

 

자율신경 실조증은 자율신경계가 제대로 작동하지 않아 여러 가지 증상을 유발하는 신경계 질환입니다. 

 

자율신경 실조증은 영어로 Autonomic Dysfunction 또는 Autonomic imbalance라고 하고요.

 

실조증이라는 단어의 한자어 뜻을 보면요.

실조증(失調症 잃을 실, 고를 조, 증세 증) - 조화나 균형을 잃는 증세를 말합니다. '영양실조'라는 단어를 보면 이해가 더 쉽죠. 영양실조란 영양소가 부족해서 생기는 신체의 이상 증세. 자율신경 실조증이란 자율신경계가 균형을 잃고 제대로 기능하지 못해 생기는 신체의 이상 증세를 말합니다. 

 

그렇다면 자율신경계란 무엇일까요?

 

자율신경계 기능 이상 - 자율신경 실조증

 

 

1-1. 자율신경계(교감신경계와 부교감신경계)

 

자율신경계는 우리 몸의 기관 중에서 우리의 의지와 상관없이 자율적으로 작동하는 것으로 호흡, 소화, 혈압, 체온, 심박수, 위장관 운동 등이 포함됩니다. 자율신경계는 우리 몸의 기능을 자율적으로 조절하여 몸의 균형을 유지하는 역할을 하는데요. 

 

자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 나뉘고, 교감신경계와 부교감신경계는 서로 반대 작용을 하면서 우리 몸의 균형을 유지합니다.

 

자율신경계 - 교감신경계와 부교감신경계

 

 

교감신경계는 몸의 움직임이 많거나 스트레스가 많아지는 상황에서 활발해집니다. 교감신경계가 활성화되면 혈압 상승, 심박수 증가, 동공 확장, 소화 억제, 장운동 억제가 일어납니다.

 

부교감신경계는 몸이 이완된 상태에서 활발해지고, 부교감신경계가 활성화되면 혈압과 심박수가 낮아지고 동공 수축, 소화 자극, 장운동이 촉진됩니다. 

 

 

 

교감신경계와 부교감신경계의 기능이 조화로워야 신체 여러 기관이 원활하게 작동합니다. 그렇지 못하면 우리 몸은 균형을 잃고 제대로 작동하지 못하게 되고요. 이렇게 자율신경계의 균형이 깨져 신체의 각 기관이 제대로 작동하지 않을 경우 다양한 증상을 유발하게 되며 이를 자율신경 실조증이라 하는 것입니다.

 

자율신경 실조증은 전 세계적으로 7천만 명이 넘는 사람들이 겪고 있는 질환이라고 합니다. 선천적일 수도 있고 후천적일 수도 있으며, 증상이 매우 다양하고 여러 형태로 나타날 수 있기 때문에 자율신경 실조증의 진단 및 치료가 간단하지 않을 수도 있다고 하네요. 

 

2. 자율신경 실조증 증상

 

 

자율신경 실조증은 자율신경계의 기능 문제로 유발됩니다. 따라서 자율신경계로 작동하는 호흡, 소화, 혈압, 심박수, 비뇨기 등의 신체 여러 부분에 영향을 미쳐 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

두통, 소화불량, 어지러움(앉았다 일어설 때 어지럽거나 의식을 잃음), 수면장애, 부정맥, 눈의 이상, 다한증, 배뇨 문제, 불안 및 우울 등

 

자율신경 실조증의 증상이 다양한 만큼 사람마다 나타나는 증상이 다를 수 있으며, 신체에 미치는 영향이 경미할 수도 있고 심각할 수도 있습니다.  

 

 

자율신경 실조증 - 자율신경계 기능 이상

 

 

3. 자율신경 실조증 원인

 

자율신경계의 균형이 깨져서 생기는 자율신경 실조증은 스트레스나 과로, 호르몬의 변화, 신경계 질환, 복용하는 약물의 영향 등으로 유발되거나 악화될 수 있습니다. 또한 당뇨병이 제대로 관리되지 않거나, 자가면역질환이 있거나, 장기에 단백질이 불규칙적으로 축적되는 아밀로이드증 등이 원인이 되기도 합니다. 

 

4. 자율신경 실조증 진단 및 치료

 

자율신경 실조증은 자율신경계의 이상으로 유발되어 신체의 중요한 기능에 영향을 미치기 때문에 다른 여러 가지 질병을 수반할 수도 있습니다. 따라서 자율신경 실조증 진단을 위해 필요한 검사는 증상과 위험 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

 

 

자율신경 실조증 진단에 도움이 되는 일반적인 검사에는 병력 확인, 신체검사, 자율신경 기능 검사, 심전도 검사, 동공 측정 검사, 초음파 검사, 혈액 검사 등이 있고요. 증상에 따라 다양한 검사가 진행될 수 있습니다. 

 

자율신경 실조증의 치료에는 기저질환 치료, 증상에 따른 약물 처방, 특정 증상의 관리 등이 있을 수 있습니다. 

자율신경 실조증 치료에 도움이 되기 위해 개인적으로 할 수 있는 것은 식단 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 적당한 휴식과 수면, 스트레스 관리 등이 필요합니다. 

 

자율신경 실조증은 증상이 경미하다면 일상생활에 별다른 영향을 미치지 않을 수도 있습니다. 하지만 오랜 시간 지속되어 만성이 되면 큰 문제가 될 수 있으므로 병원 진료를 받고 적절한 치료와 관리가 이루어져야 할 것입니다. 

 

 

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