728x90 분류 전체보기136 손발 차가움 수족냉증의 다양한 원인 손발이 유독 차가워서 고민이라면? 추운 날씨에는 다른 질병이 없어도 자연스럽게 손발이 차가워지는데 이는 사람들이 흔하게 겪는 일입니다. 우리의 몸은 스스로 체온을 조절하는데, 외부 환경이 추울 때 몸은 체온을 유지하기 위해 신체의 주요 기관으로 혈액이 잘 흐르도록 합니다. 이로 인해 손과 발의 혈류량이 변해서 손발이 차가워질 수 있다고 하는데요. 이는 자연스러운 현상이며, 우리 몸이 정상적인 내부 온도를 유지하고 장기를 보호하는 역할을 하고 있음을 보여줍니다. 하지만 몸은 따뜻하더라도 항상 손발이 차가워서 일상생활이 불편하거나, 통증이나 손 색깔이 변하는 등의 다른 증상이 나타난다면 관심을 갖고 지켜보아야 합니다. 수족냉증이란 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손과 발이 지나치게 차가워지는 병이라고 하는.. 2024. 1. 24. 주의력과 집중력의 구별, 주의력과 집중력을 키우는 방법 인간의 인지 과정에 있어서 중요한 능력인 주의력과 집중력. 우리의 일상생활에서 특별히 배우지 않아도 할 수 있는 일은 숨을 쉬고 잠을 자는 정도일 것입니다. 이 외의 대부분의 행동은 배워서 익힌 결과물이라고 할 수 있죠. 무언가를 배우기 위해서는 주의를 기울이고 그 내용에 집중할 수 있어야 하는데요. 학습뿐만 아니라 일상생활, 사회생활에 꼭 필요한 주의력과 집중력에 대해서 알아봅니다. 주의력과 집중력의 구별 ◆ 주의력 주의력은 한 가지 일에 의식을 집중하는 것으로, 어떠한 상황에 선택적으로 초점을 맞추는 인지 과정을 의미합니다. 학생들이 수업시간에 선생님 말씀에 주의를 기울이거나 물건을 운반할 때 파손되지 않도록 주의를 기울이는 등의 상황에서 볼 수 있습니다. 주의력은 다양한 유형으로 나눌 수 있는데요... 2024. 1. 22. EBS 수능특강 2025 교재 출시, 예약 판매 시작 2025학년도 수능대비 EBS 수능특강 교재!수능 연계교재이며 고3 학생들의 필수 교재인 EBS수능특강입니다. 지금 바로 볼 수는 없어 아쉽지만 우선 예약판매는 시작했고요. 이번에는 예전에 볼 수 없던 귀여운(?) 표지로 색다른 느낌을 줍니다. EBS 수능특강 (2025 수능대비) 교재는 현재 온라인 서점에서 예약판매 중입니다. 1월 말(1월 24일)부터 2월 초까지 과목별로 순차적으로 나온다고 하는데요. 지금 바로 구입할 수는 없고 예약구매를 해야 합니다. 예약 구매한 과목 문제집을 받으려면 마지막 과목 출시일에 통합배송되지 않을까 하는데요. 아니면 서점에 가서 들어오는 대로 한 권씩 사야 할 수도 있고요. 알라딘에 주문을 하려고 보니 예약구매한 교재는 2월 7일 한 번에 배송된다고 하네요. 그러면 2.. 2024. 1. 17. 고함량 비타민 미네랄, 꼭 필요할까? 고함량, 고용량의 비타민과 미네랄, 꼭 필요할까요? 모든 사람들이 바라는 건강, 건강을 위해 할 수 있는 가장 쉬운 방법 중 하나가 영양제 섭취 아닐까 합니다. 유아나 아동부터 청소년, 성인, 어르신들까지 영양 보충제 섭취는 흔한 일상이 되고 있죠. 그중에서도 기본이라 할 수 있는 비타민과 미네랄. 하지만 나에게 맞지 않는 고함량의 비타민과 미네랄 섭취는 독이 될 수도 있다고 하는데요. 어떤 영향을 끼치는지 알아보겠습니다. ◆ 고함량 비타민 미네랄을 섭취하는 이유 많은 사람들이 건강을 바라지만 건강한 식습관을 갖는 것은 점점 힘든(?) 일이 되어갑니다. 고도로 가공된 간편 식품들이 주변이 너무 많죠. 편하게 먹을 수 있고 맛도 좋고요. 하지만 이 식품들은 염증을 유발하고 제대로 된 영양분을 공급하지는 못.. 2024. 1. 15. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 34 다음 728x90
