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작사가 아이유 - 좋은 노랫말 아이유 노래 좋아합니다.^^ 요즈음은 좀 뜸했지만 한창 아이유 노래만 한가득 들었던 적도 있었죠. 댄스와 같이 하는 밝은 노래도 좋지만 잔잔한 노래가 참 좋네요. 특히 아이유가 작사한 곡들은 가사의 여운이 오래 남는 것 같습니다. 중학교 3학년 때 데뷔했다고 하죠. 적지 않은 시간 동안 꾸준히 활동하면서도 이렇게 좋은 노랫말을 만들어낼 수 있다는 게 대단해 보입니다. 좋은 노랫말 몇 곡 적어봅니다. ▲ 무릎 - 아이유 작사/작곡 (2015) 모두 잠드는 밤에 혼자 우두커니 앉아 다 지나버린 오늘을 보내지 못하고서 깨어있어 누굴 기다리나 아직 할 일이 남아 있었던가 그것도 아니면 돌아가고 싶은 그리운 자리를 떠올리나 ...... 조용하던 두 눈을 다시 나에게 내리면 나 그때처럼 말갛게 웃어 보일 수 있을까.. 2023. 6. 23.
청소년 마음 건강 지키기 - 파파게노 효과 며칠 전 아이 학교에서 아래의 제목으로 알림이 왔습니다. ... 고등학생도 아니고 중학생인데... 중학교에서도 이런 안내문이 나올 정도인 건가. 물론 예방 차원에서 보낸 안내문이지만 그만큼 요즘 청소년들이 많이 힘들어하는구나.. 싶었습니다. 누군가 자신의 상황이 힘들다고 느끼면 안 좋은 생각을 할 수 있다. 절망적인 생각을 하는 아이들은 다음과 같은 징후를 보일 수 있으니 자녀의 변화에 주의를 기울여달라... - 식사를 잘하지 못하거나 수면 장애가 나타난다. - 짜증이 늘고 침울하고 우울하게 보인다. - 두통, 복통, 소화불량 등 신체 증상을 호소한다. - 지각, 등교 거부 등 평상시 해오던 일상 활동을.. 2023. 6. 21.
영화 <리바운드> ost - we are young 가사 해석 얼마 전 개봉한 영화, 리바운드를 봤습니다.^^ 2012년 전국 고교농구 대회에 참가한 부산중앙고. 실화를 바탕으로 한, 신임 코치와 농구부 6명의 기적 같은 성장 이야기입니다.  평점도 괜찮았고 재미있다는 리뷰도 많이 봐서 기대를 하고 봤습니다. 처음부터 중반까지의 이야기보다는 중반 이후 농구대회 경기 장면과 ost와 함께한 결승장면이 좋았네요. 실화에 기반을 두어서인지 감동이 있는 영화였습니다.리바운드! 들어가지 않은 공을 다시 잡아 기회로 만들자!    영화 전반부는 해체 직전의 농구팀에서 각자 사연 있고 어려움이 있는 선수들이 하나둘 모여 부산중앙고 농구팀이 만들어지는 과정을 보여줍니다. 하지만 선수는 6명뿐. 전국대회에 나가 경기하던 중 한 명이 부상을 당합니다. 가뜩이나 선수도 없는데 교체할 .. 2023. 6. 19.
요가 - 저강도 운동 - 꾸준히 하면? 시작하게 된 계기 요가를 처음 배웠던 건 십 년 전이었습니다.그때 살았던 지역의 문화센터에서 하는 요가 수업이었어요.일주일에 2번, 하루 2시간 정도 하는 수업이었습니다.당시에 전 허리가 안 좋아 뒤로 젖히는 동작이 어려웠어요.그리고 잠시 상체를 숙이고 앉아 있다 일어서면 꼿꼿이 서는 게 어려워잠시동안은 상체를 살짝 숙인 채 있어야 했고요.요가가 좋다는 소리를 듣고 배우게 되었습니다.   요가 수업 꾸준히 듣기  첫 수업에서 한 사람씩 돌아가며 어떻게 수업을 신청하게 되었는지 말하며자기소개했던 기억이 아직도 선명하네요. ^^수업 시작은 호흡하기, 목 돌리기, 팔 스트레칭 등 가볍게 몸 풀기로 시작합니다.그리고 여러 동작을 하며 몸을 비틀고, 조이고, 늘리고...몸이 시원하게 풀리는 것 같아.. 2023. 6. 16.
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