MSM(식이유황)의 효능 - 셀메드 시아플렉스 비누

 

MSM(식이유황)이 함유되어 민감성 피부에 좋은 셀메드 시아플렉스 비누

 

MSM이라면 요즘 관절 영양제에서 많이 볼 수 있는 용어입니다. 그런데 이 MSM이 피부에도 효과가 있다고 하는데요. 셀메드 시아플렉스 비누(클렌징바) 내돈내산 후기와 함께 MSM이 무엇인지, MSM의 효능은 어떠한지 알아보았습니다.

 

셀메드 시아플렉스 비누(클렌징바)

 

  MSM(식이유황)이란?  

 

MSM(Methyl Sulfonyl Methane 메틸 설포닐 메탄)은 동물, 인간 및 여러 식물에 존재하는 유기 황 화합물로, 연골이나 피부와 같은 결합조직의 필수 구성 성분이라고 합니다. 요즘에는 관절 건강을 위한 영양보충제로 많이 나와있기도 하고요.

 

MSM은 가공되지 않은 신선한 식재료에서 찾아볼 수 있는데요. 요리를 할 때 가열하거나 기타 가공을 통해 MSM이 많이 손실된다고 합니다. 그래서 대부분은 보충제의 형태로 MSM을 섭취하게 되고요.

 

황을 함유하는 유기 화합물 MSM, 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품의 기능성 원료일 뿐만 아니라 피부에도 좋다고 하는데요.

 

MSM은 영양 보충제의 형태로 경구 섭취되어 관절염이나 근육 통증에 도움을 주기도 하고, 피부에 직접 사용함으로써 피부 개선의 효과도 얻을 수 있습니다.

 

 

 

  MSM의 효능 - 항염, 관절염 완화, 피부 개선  

 

 

1. 항염증 

 

MSM은 신체의 염증 반응에 관여하는 단백질 복합체를 억제한다고 합니다.

또한 신체에서 생성되는 강력한 항산화제인 글루타치온(glutathione)의 수치를 증가시킵니다. 

 

 

2. 관절염 증상 완화

 

관절염은 관절의 통증, 뻣뻣함, 운동 범위 감소를 유발하는 염증성 질환입니다. MSM은 강력한 항염증 특성으로 관절염 증상을 개선하는 약물로 많이 사용되고 있습니다.

MSM은 글루코사민, 콘드로이친과 같은 관절염 치료에 사용되는 다른 보충제의 효과를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 

 

 

3. 근육 손상과 산화 스트레스 완화

 

격렬한 운동을 하면 근육이 손상되고 산화 스트레스가 증가한다고 합니다. 그래서 근육통이 생기게 되는데 이는 운동 능력을 방해할 수 있고요. MSM은 운동으로 인한 근육 손상을 감소시키고 통증을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 

 

 

4. 피부 개선

 

케라틴은 피부, 머리카락, 손톱의 주요 구성성분입니다.

MSM은 케라틴에 황을 제공하여 피부 건강에 도움을 줄 수 있는데요. 피부의 발적, 염증과 같은 증상을 줄여주어 피부 건강을 개선시켜 준다고 합니다.

 

 

 

5. 염증을 줄여 알레르기 증상 완화에 도움

 

콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상을 일으키는 알레르기성 비염에 MSM이 효과적일 수 있다고 합니다.

신체가 알레르기 항원에 노출되면 사이토카인과 같은 염증 물질이 방출되는데, MSM은 이 사이토카인의 방출을 억제하여 알레르기 반응을 줄일 수 있다고 하는데요. 하지만 MSM이 이러한 질병에 권장되기 전에 더 많은 연구가 필요하다고 합니다.

 

 

6. 면역력 강화

 

MSM과 같은 황 화합물은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

MSM은 면역력을 약화시킬 수 있는 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 효과적이기 때문인데요. 또한 신체의 주요 항산화제인 글루타치온의 생성에 도움을 주어 면역 체계 강화에 도움이 됩니다.

 

 

  MSM 부작용  

MSM은 일부 사람들에게 복통이나 설사와 같은 위장 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

대부분의 사람들은 심각한 부작용 없이 MSM을 일반적인 캡슐, 분말 등의 형태로 경구 섭취할 수 있고요. 하지만 장기간 영양보충제로 복용할 시에는 의료진의 상담이 필요할 수 있습니다.

 

 

 

  MSM의 피부에 대한 효능을 좀 더 알아보면요.  

 

●  항염증

MSM은 습진, 발적, 여드름과 같은 피부 증상을 완화시켜 줍니다.

 

●  피부의 콜라겐과 엘라스틴 강화

MSM은 피부의 콜라겐의 분해를 줄여주어 전반적인 피부 건강을 개선하는 데 도움이 되어 피부를 부드럽고 유연하며 주름 없이 유지하는 데 효과가 있다고 합니다.

 

●  손상된 피부 조직 복구

MSM은 콜라겐 생성을 촉진하여 여드름 흉터를 줄이는 데도 도움이 된다고 합니다. 또한 피부 가려움증을 진정시키고 건조한 피부에 수분을 공급해 주며 상처 치유를 개선시켜 줍니다.

 

셀메드 시아플렉스 비누(클렌징바)

셀메드 시아플렉스 비누(클렌징바)

 

 

 

  셀메드 시아플렉스 클렌징 바 사용 후기  

 

 

몇 년 전 지인의 추천으로 알게 된 셀메드 비누, 셀메드 시아플렉스 클렌징 바.

여드름 피부에 좋다고 해서 사용해 보게 되었는데요.

식물성 성분, 저자극 보습 제품으로 식이유황 성분까지 함유되어 있어 피부 건강에 좋다고 합니다.

 

셀메드 비누는 약국에서만 판매하는 제품으로 한 개 가격은 만원입니다. 저렴하지 않은 가격이지만 여드름 있는 아이가 써본 후 계속 찾고 있는 제품이고요. 그만큼 효과가 있다는 거겠죠?

거품도 잘 나고 피부 당김도 없다고 해서 잘 사용하고 있습니다.

 

지금 쓰고 있는 비누가 거의 수명을 다해가고 있어서 며칠 전 약국에서 두 개 더 구매했는데요. 직사각형 모양에서 육각형 모양으로 바뀌었네요. 

 

여드름 있는 아이, 피부과도 가고 약도 먹고 있어서 셀메드 비누로만 여드름에 효과를 봤다고 할 수는 없겠지만 깨끗한 피부에 도움이 된 건 맞을 것 같습니다. 셀메드 비누를 처음 썼을 때는 여드름이 제법 있었는데 어느 순간부터 얼굴이 깨끗해지고 있다는 걸 느낀 걸 보면요. 

 

케라틴과 콜라겐의 생성을 촉진시킨다는 MSM.

셀메드 비누 같은 세안제, 크림이나 샴푸 등 MSM 성분이 함유된 스킨케어 제품도 많더라고요. 관절염뿐만 아니라 피부나 모발 건강에 다양하게 쓰이는 것 같습니다.

 

 

--- 추가 후기 ---

 

2024년 8월 셀메드 비누 구입을 위해 약국을 찾았는데요. 포장이 바뀌어있네요. 초록색 상자가 눈에 띄었습니다. 약사님 말씀으로는 성분은 더 좋아졌고 가격은 그대로라고 하시더라고요. 상자 옆면에 보면 몇 가지 특징이 보이네요. 리포좀, MSM, 식물성 오일, 흰버드나무껍질 추출물이 들어가 있습니다. 셀메드 비누, 계속해서 잘 사용할 것 같네요.😊

 

셀메드 시아플렉스 비누(클렌징바)

 

 

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