새해 계획 인생 계획 공부 계획

 

하루하루가 쌓여 벌써 2023년의 마지막에 와 있습니다.

언.제.나. 그렇듯 시간은 참 빠르네요.

올해도 어김없이 다가온 연말연시, 

지난 한 해를 돌아보고 새로 시작될 한 해를 마음속에 그려봅니다.

내년에 고3과 중3이 되는 저희 집 아이들.

그 어렵다는 고3 수험생. 그리고 고3 엄마.

고3 수험생뿐 아니라 수험생의 엄마들도 대입 과정에서

불안, 긴장, 신체적 고통 등 고3병을 함께 느낀다고 하는데요.

그만큼 대입은 아이의 인생에 있어서 중요한 과정이고

그 과정을 지켜보는 가족들도 그 힘듦과 고통을 함께 느끼는 것 같습니다.

고3은 말할 것도 없고 중3 아이도 마찬가지로 입시 한가운데에 서있는데요.

고교 비평준화 지역에 살다 보니 고입 자체도 입시가 되더라고요.

가고 싶은 고등학교에 안정적인 성적으로 들어가려면 중학교 내신이 중요하고,

또 (대입을 위해) 어떤 고등학교를 선택해야 하는지도 고민이 될 것 같습니다.

 

 

대입과 고입, 아이들의 인생에 있어서 중요한 선택을 해야 하는 시기입니다.

인생의 어느 과정에 있든 내가 하는 선택에 최선을 다해야겠죠.

그 선택은 자신이 원하는 큰 목표 안에서 이루어져야 할 거고요.

공부든 인생이든 자신이 원하는 것은 있지만 그 목표에 도달하는 것은 무척 힘든 일입니다.

별생각 없이 하루하루 지내다가 내 인생 흐지부지 지나가 버리면 안 되겠죠.

그래서 공부에 있어서도, 인생에 있어서도 명확한 목표와 계획을 세우는 것이 중요하다고 합니다. 

그리고 그대로 실천할 수 있는 의지, 내적 동기, 좋은 습관 또한 필요하겠죠.

 

 

원하는 것을 이루려면 어떻게 해야 할까...

 

 

결과에 대한 분명한 이미지 머릿속에 심기

목표를 떠올리며 그 속에 자신 있게 서 있는 자신을 상상해 봅니다.

이런 간단한 행동이 동기를 끌어올려 줄 수 있습니다.

최종 목표를 이룬 자신의 모습을 상상하고,

그 순간을 위해 현재 위치에서 무엇을 어떻게 해야 하는지 생각해 봅니다.

 

 

자신에 대한 평가 하기

자신이 가진 강점과 약점 등 다양한 관점에서 자신의 생활을 검토합니다.

자신의 에너지를 어느 곳에 집중해야 할지,

어떤 약점을 개선하고 어떤 강점을 강조해야 할지 알 수 있습니다.

 

 

우선순위 정하기

지금 자신의 삶에서 가장 중요한 것에 따라 우선순위를 정해봅니다.

삶에서 우선순위를 두는 것은 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알 수 있는 방법입니다.

우선순위가 높을수록 그 일에 더 집중하게 되겠죠.

 

 

목표 설정하기

내가 되고 싶은 사람, 이루고 싶은 결과, 성취하고 싶은 목표를 정합니다.

건강이나 운동과 같은 개인적 목표,

업무 성과나 승진과 같은 직업적 목표,

저축이나 투자와 같은 재무적 목표,

성적 향상이나 학위 취득과 같은 학업적 목표,

인간관계 넓히기와 같은 사회적 목표 등이 있을 수 있습니다.

 

목표를 설정할 때에는 스마트하게~ SMART 목표 설정하기

Specific - 목표를 구체적으로 설정

Measurable - 목표를 측정 가능하게 설정

Achievable - 목표를 달성 가능하게 설정

Relevant - 목표를 관련성 있게 설정

Time-based - 목표를 시간 기반으로 설정

 

 

목표에 따른 실행계획 세우기

목표를 이루기 위한 계획을 구체적으로 세웁니다.

년 단위, 월 단위, 주 단위, 일 단위 등 장단기 실행 계획을 세웁니다.

 

 

자신에게 긍정적 푸시하기

목표와 의지는 자꾸 되새겨주지 않으면 쉽게 잊혀집니다.

그렇게 되면 자신이 정한 목표와 실천 계획을 따르지 않게 되고

자꾸 이전 방식, 이전 생활습관으로 되돌아가기 쉽습니다.

단순한 압박이 아니라 스스로에게 긍정적인 푸시를 함으로써 목표 달성에 다가가야겠습니다.

 

 

 

새해를 맞아 새로운 마음으로 인생 계획을 짤 때도

새 학년, 새 학기를 맞아 공부 계획을 세울 때도

목표에 맞는 계획을 세워 하나씩 하나씩 잘해나가면 좋을 것 같습니다.