분류 전체보기162 적응 장애 - 단기간에 나타나는 우울증? 행동 장애? 우울증, 불안 장애, 공황... 이런 단어들 많이 들어보셨죠? 방송에서 많은 사람들이 얘기하기도 하고 우리 주변에서도 쉽게 들을 수 있는 말입니다. 그리고 우울증과 비슷한 양상의 적응 장애도 있습니다. 적응 장애에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저 우울, 불안, 공황 장애의 뜻을 보면요. ● 우울 장애 - 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지, 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환. ● 불안 장애 - 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 질환. ● 공황 장애 - 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상. 공황발작이 주요한 특징. 우울, 불안, 공황 모두 일상생활에서 많은 불편을 가져오는 병입니다.. 2023. 5. 11. 익숙한 길 걷기 계절의 여왕(참 구수한 표현이죠? ^^) 5월입니다. 4월까지만 해도 더웠다 서늘했다 오락가락했던 날씨가 5월 들어 좋아졌어요. 맑고 청명한 하늘, 선선한 아침저녁 공기, 조금씩 더워지는 낮 기온. 3, 4월 봄 날씨는 참 변화무쌍하죠. 꽃샘추위에 다시 겨울로 돌아간 듯싶다가, 중국발 황사나 미세먼지가 몇 날 며칠 계속되기도 하고요. 또 어느 날은 갑작스레 찾아온 이상 고온으로 때아닌 여름 날씨를 보이기도 합니다. 그러다 찾아온 5월~ 전 5월, 6월 초까지의 날씨가 참 좋아요. 늦봄 혹은 초여름 날씨가 1년 중 활동하기에 가장 좋고, 특히 아침저녁으로 느껴지는 선선한 공기는 너무 매력적이죠. 핸드폰 사진을 보다 동네를 산책하며 찍었던 사진이 눈에 들어왔어요. 하늘 파랗던 4월의 어느 날~ 날씨가 맑아 .. 2023. 5. 10. 이전 1 ··· 38 39 40 41 다음
