728x90 알아가다 - 건강하게54 고도 근시가 녹내장의 원인일까? 고도 근시가 녹내장의 원인?? 요즘은 어느 정도 나이가 있어도 그 나이대보다 젊어 보이는 분들이 많습니다. 나이가 들어도 관리만 잘하면 외모는 훨씬 젊어 보일 수 있어요. 하지만 눈은 나이를 속일 수 없나 봅니다. 나이가 들면 어느새 찾아오는 노안. 눈은 특별히 관리라고 할 게 없지 않을까요? 어두운 곳에서 전자기기 보지 않기. 핸드폰 오래 하지 않기. 루테인 챙겨 먹기... 일상생활에서 우리가 할 수 있는 일이 이 정도이지 않을까 싶은데요. 노안은 나이가 들어 생기는 질환이니 어쩔 수 없는 부분 같습니다. 그 외의 질병이라도 생기지 않도록 하는 게 중요하겠죠? 그러기 위해선 안과 검진을 잘 다녀야 할 것 같아요. 안과 검진을 놓친 저는 지금 많이 후회 중이랍니다... 몇 년 전부터 건강검진을 하면 안저.. 2023. 5. 12. 적응 장애 - 단기간에 나타나는 우울증? 행동 장애? 우울증, 불안 장애, 공황... 이런 단어들 많이 들어보셨죠? 방송에서 많은 사람들이 얘기하기도 하고 우리 주변에서도 쉽게 들을 수 있는 말입니다. 그리고 우울증과 비슷한 양상의 적응 장애도 있습니다. 적응 장애에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저 우울, 불안, 공황 장애의 뜻을 보면요. ● 우울 장애 - 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지, 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환. ● 불안 장애 - 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 질환. ● 공황 장애 - 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상. 공황발작이 주요한 특징. 우울, 불안, 공황 모두 일상생활에서 많은 불편을 가져오는 병입니다.. 2023. 5. 11. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음 728x90
