728x90 얼그레이베르가못1 베르가못 폴리페놀 효능 활용 - 보충체, 에센셜 오일, 얼그레이 베르가못 폴리페놀의 효능과 베르가못 활용 요즘 시중에 베르가못 추출물로 만들어진 보충제가 눈에 많이 띕니다. 베르가못에 함유되어 있는 폴리페놀이 건강에 도움이 되는 성분이기 때문인데요. 베르가못은 어떤 과일이고 어떻게 활용되며 베르가못의 효능은 어떠한지 알아봅니다. 베르가못(Bergamot)이란? 베르가못(bergamot, citrus bergamia)은 감귤류의 과일로 이탈리아 남부 칼라브리아에서 주로 재배되고 있습니다. 전 세계 베르가못의 80%가 이곳에서 생산된다고 하는데요. 베르가못은 오렌지보다 약간 작은 크기로 겉껍질은 노란색이나 초록색을 띠고 과육 색깔은 라임이나 레몬과 비슷합니다. 베르가못은 신맛과 쓴맛이 나기 때문에 과육을 직접 먹을 수는 없고, 껍질과 과육을 오일이나 즙의 형태로 만들.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음 728x90
