728x90 십자화과채소뜻1 십자화과 채소란? 건강에 좋은 브로콜리 양배추 십자화과 채소 들어보셨나요?우리가 잘 알고 있는 브로콜리, 양배추, 청경채 등의 채소를 십자화과 채소라고 하는데요.십자화과 채소가 무엇을 뜻하는지, 십자화과 채소의 종류와 특징에 대해 알아봅니다. 1. 십자화과 채소란? 십자화과는 한자어로 열 십(十), 글자 자(字), 꽃 화(花), 과목 과(科)를 씁니다.네 개의 꽃잎이 십자(十) 모양을 하고 있다고 하여 십자화과라고 합니다. 십자화과 채소는 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄, 섬유질이 풍부하며 체중 감소와 염증을 줄이는 데 도움을 주는 건강상 이로운 채소입니다. 2. 십자화과 채소의 종류 꽃이 필 때 노란색의 꽃잎이 십자모양으로 피는 십자화과 채소의 종류입니다. 브로콜리양배추 콜리플라워 청경채 방울양배추케일 우리가 익히 아는 채소들입니다. 이 외에도.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음 728x90
