728x90 시간 관리1 뽀모도로 기법(포모도로 기법) - 시간 관리/집중력 향상 뽀모도로 기법(pomodoro technique)이라고 들어보셨나요?저는 최근에서야 알게 되었는데 집중력을 향상시키는 시간 관리 기법으로 이미 너무나 유명하더라고요.문자 확인, 카톡 확인, 각종 알림 확인... 어떤 일을 할 때 우리를 방해하는 요소는 너무 많은데요.이는 일에 집중하지 못하는 이유가 됩니다. 주의가 산만해지고 다시 일에 집중하는 데에도 시간과 에너지가 들고요.<spa.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음 728x90
