728x90 불안장애1 일상의 걱정과 불안감을 넘어서는 <불안 장애> '걱정을 사서 하다'라는 표현이 있습니다. 하지 않아도 될 걱정을 스스로 찾아서 굳이 한다, 쓸데없는 걱정을 한다는 뜻이지요. 일어나지도 않은 일을 걱정하거나, 예상되는 일을 과도하게 염려하거나, 안정된 상황에서도 걱정을 놓지 못하고 미래를 불안해하는 경우도 있습니다. 정도의 차이는 있겠지만 심리적 불안감이 높고 스트레스에 취약한 사람들이 이런 경우에 해당되는 것 같습니다. 요즘은 일상에서 가벼운 불안 증세를 느끼는 사람들도 많은 것 같아요. 경쟁이 심하고, 목표치가 높고, 스트레스가 심한 현대사회를 살면서 어찌 보면 피해 갈 수 없는 일이라는 생각도 듭니다. 하지만 가벼운 걱정이나 불안을 넘어서서 병적인 불안감, 공포감으로 힘들어하는 사람들이라면 잘 살펴보아야 할 필요가 있습니다. 불안 장애란? 일상생.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 728x90
